翌日は、両太ももの外側が少し触れるだけでも痛いぐらいでしたが、それと同時に内ももが使えるようになっていることに気づきました！ 股関節の内旋が柔らかくなったからだと思います。 内ももが使えず、たぷたぷしていましたが、意識できるようになったのは大きな変化です。...